眼疲れための簡易マッサージ

眼疲れのための別のマッサージ方法もご紹介。

マッサージのポイントは後頭部。
目と反対側当たりの後頭部を、親指で持ち上げるよう押す。

ちょっと痛い部分があるかもしれないが、ポイントを変え、気持ちいいと感じる場所を見つけて、親指で持ち上げるように押そう。

そうするとスッキリした感じになり、リフレッシュできる。